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道德经里有这样一句话:飘风不终朝 骤雨不终日。

意思就是说,狂风不会刮一个早晨,暴雨也不会下一整天。真正能够长久下去的,是梅雨季节的绵绵细雨。

作为个体来说,努力当然很重要。但更应该意识到,生命是一场持续的累积。短期的冲刺是一种快速的提升路径,但是想要真正走得长远,不能忽略了稳定的去努力,逐步的累积,所产生的力量。

我们的努力,更应该是智慧的用力。短暂地刻意奔跑,只会迅速消耗完我们的精神能量,然后迅速变得萎靡不振。任何人都不可以期待自己一直高速运转,那样一定无法做到持久。

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已经去世的英女王伊丽莎白二世,在位70年,能够持续地 工作,让全世界都很钦佩。女王一样用超工 的工作时间,告诉我们:想要取得好的成就,除了短期冲刺,还有一种方式,那就是慢慢努力,持续累积。

女王的工作量虽然不小,但是她的工作内容并不像创业者,或者是一些竞争力很强的岗位一样,非常大的消耗人的精力和体力。这也是她能够持续工作70年的原因之一。

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百米冲刺只能跑100米,而漫步却可以一次性走1万步。闲庭信步也是一种努力。在别人已经疲惫不堪,最终放弃的时候,匀速前进的人,内心始终有力量,更能走到终点。

在每一个时代,都有很多努力拼搏,追求梦想的人。 但是真正能够让一个人坚持下来的,不是一时的刺激和吸引,而是另外两个东西。第一个是:对这件事有兴趣和真心喜欢的人。第二个就是享受过程的人。

也就是说,在惬意的心流体验中所感受到的喜欢和投入。对于任何事情,陪伴便是你对这件事情最长情的告白。我们经常说的一句话,是陪伴是最长情的告白。优质的爱,不用半夜两点去送宵夜,也不用天天买鲜花。长久的陪伴,对方一定能感知到她对你的重要性。

太想得到的时候,就容易过度用力。可是太努力,加上这种浮躁的心态,就会要求立刻有反馈。短时间内的高投入,意味着短时间内希望能够有一个高回报。

而如果没能得到回报,也就会更容易放弃。过度的激情,其实是一种非常焦虑的体现。巨大的落差感会给人带来大量的焦虑感,从而让人产生一种“努力没有回报”的错觉。并且因为这种反馈,让人感到绝望。

轻装上阵,不仅让我们能够坚持的更久,更轻松。同时在收到一些负面反馈的时候,也能让我们有相对正面的心态。

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