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厚片女深蹲就漏尿 原来是肥胖的代价

Sunbet官网 社会 2019-10-12 14 0

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台中市一名45岁妈妈因半年胖了五公斤,想要透过运动减肥,未料他一做深蹲却会漏尿,且越来越严重,连走路过会漏尿,经救治才发现是肥胖构成的应力性漏尿,经手术治疗,现在该名妇女已能够跳有氧舞蹈和深蹲,透过运动中兴曼妙身材;中国医药大学附设医院泌尿科医师邹颉龙指出,肥胖易构成应力性尿失禁,许多运动增加腹部压力发生发火漏尿,提议妇女一样平常寻常应增加骨盆肌肉紧缩运动,预防漏尿恶化。

邹颉龙近日将临床稀有的妇女泌尿问题集结成册,出版「叨教邹医师,女性必知的24个妇女泌尿问题」这本书,把女性最常碰到的「泌尿道感染」、「尿失禁」、「骨盆底器官脱垂」、以及其他如漏尿等24种泌尿道疾病写入书中,希望借由浅显易懂的漫画图案引见案例,让妇女了解自身稀有的泌尿系统疾病,尽早发现疾病且救治治疗。

树林再添1本地登革热确诊 都与坡内中菜园有关

树林11日再度确诊1例本地登革热病例,感染者是坡内中62岁男姓,8日涌现发热、头痛、关节痛、肌肉痛,当日就诊NS1快筛磨练阳性,转达送验后确诊,现在病症缓减在家疗养,相干打仗者无病症

而这名女性恰是书中尿失禁的主角,她因想减肥最早运动,没想到一做深蹲就漏尿,跑步、爬山都有一样的烦扰,裤子湿到旁人都能看出来,让她相等沮丧,经搜检发现她是骨盆肌肉群严重松弛,疑与肥胖有关,做运动时因腹部压力增力会让漏尿更严重。

经过手术治疗,并提议妇人以凯格尔运动加强骨盆肌肉紧缩,现在她已能够跳有氧舞蹈、做深蹲等核心肌群运动,中兴曼妙身材;邹颉龙表示,肥胖易构成应力性尿失禁,不少运动如弹跳、跳远、体操、跑步与举重都易发生发火漏尿,提议可应用护垫、运动前少喝水以及加强骨盆肌底运动预防恶化,唯严重者应吸收手术治疗。


原文连接:https://www.chinatimes.com/realtimenews/20191011002001-260405
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