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登高远足平安为重

欧博开户 体育 2019-07-09 11:37:52 166 0
行山活动最近几年越来越受市民迎接,除了锻炼身体,亦能阔别烦嚣,密切大天然。除了在本澳行山,不少人会前去香港行山,只是香港最近几年不时出现行山不测,住民必需警惕,防止不测发作。

    香港最近几年行山人士乞助数字有上升趋向,多为受伤、膂力透支、迷路等,严重者落空珍贵性命。客岁,香港最少七人不幸命丧田野,部份休克晕倒,有的高处堕下,亦有较稀有的遭受雷击。事实上,香港部份行山径难度较高,行山初哥动身前必需做好作业,三思后行。

    想要行得宁神又宁神,事前必需注重天色状况。除了雷雨天不适合行山,盛夏时期亦要注重温度变化,若气象部门发出酷热天色正告,代表户外活动时热衰竭及中暑风险大增,一样不宜行山活动。现时,不少媒体味推介一些“隐藏版”秘境,只是说得上“秘境”,所在天然较隐藏、偏僻及路途曲折,动身前应多汇集材料,评价有否才能驾御,不然探秘不成陷险境。

陈思明红蓝A沙排抡元

罗锦源网前抢分 , 黄晓韬(左)/罗锦源全胜封王 , “隽杰A”谭哲明(左)/梁恺峰获亚军 , “红蓝A”李京励(右)/梁子睿夺女A冠军 ,     陈思明红蓝A沙排抡元     二○一九全澳青少年沙滩排球比赛日前上演最终决战,男A“陈思明”罗锦源/黄晓韬一路过关斩将,以全胜封王;女A“红蓝A”李京励/梁子睿亦未逢敌手,与“红蓝B”张颖琳/林颖彤携手包揽冠亚军。     陈思明全胜封王     男子A组,上届夺冠的罗锦源今届伙拍黄晓韬合组“陈思明”再度出战,与“隽杰A”谭哲明/梁恺峰在首阶段赛事分别以首两名出线四强;两队在准决赛亦顺利过关,于决赛再度碰头。罗锦源/黄晓韬两人在首局即展现较佳默契,开局已取得领先,并一路扩大优势,以廿一比十三先取一局;第二局“隽杰A”虽极力顽抗,但“陈思明”凭稳定演出,以廿一比十三再下一城,零封对手夺冠,黄晓韬并获选今届最有价值球员。“隽杰A”屈居亚军,“红蓝B”戴坤铖/陈敬文击败“培正A”程子扬/叶智

    设备方面,衣着淡色、通爽衣服,戴阔边太阳帽等,最重要带备充足食水或电解质补充饮品。住民亦可运用保温瓶盛载冰水,在酷热户外享用冷饮消暑。加上量力而为,行山天然更宁神。

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